Terapia individual

La terapia psicológica individual es aquella en la que se le ayuda a la persona a superar un proceso de dificultad en su vida. Todos en algún momento podemos notar que el camino se hace muy cuesta arriba, que se hace difícil seguir y es precisamente en ese momento cuando buscamos apoyo.

Las sesiones individuales tienen una duración de una hora y en ellas se le ayuda a la persona a conocerse y entenderse mejor, a la misma vez que se le apoya en el desarrollo de estrategias eficaces para lograr determinados objetivos.

Algunos de los problemas que tratamos son:

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Dificultades para el control de la ira
  • Adicción al tabaco
  • Problemas de seguridad y confianza
  • Trastornos obsesivos compulsivos
  • Insomnio
  • Trastornos de la alimentación
  • Superación del duelo